Integratív pszichoterápia
Integratív pszichoterápia
Az integratív pszichoterápia olyan
pszichoterápiás módszer, amely a terápiás kommunikációt a módosult
tudatállapot hasznosításával, és egy adott terápiás feladatra
alkalmazható számos pszichoterápiás módszer felhasználásával kívánja
megvalósítani.
Ezek módszerek: pszichoanalitikus technikák és szemléletmód (szabad asszociáció, tudatalatti folyamatok feltására, álmok szerepe), kognitív viselkedésterápiás technikák, katatim imagináció (KIP), neurolingvisztikus programozás (NLP), ego-state technikák, hipnózis.
Forrás: https://integrativ.hu/
Integratív hipnoterápia
Az integratív hipnoterápia a módosult
tudatállapot létrehozásával befelé vezeti a figyelmet, a tudattalanban/tudatelőttesben lévő világunk felé, hogy új tartalommal gazdagítsa a tudatot,
bővítse az önismeretet valós vágyainkról, erőforrásainkról. Az új, belső
tudás integrálására a célnak többféle, az adott probléma megoldásához
leghatékonyabban használható pszichológiai módszerek technikáit
használja, pl. a az autogén tréninget (relaxációt), imaginációt.
A módosult tudatállapot azt teszi lehetővé, hogy a figyelem, a koncentráció befelé, a belső világ felé irányulhasson. Így a konfliktusként, problémaként megélt nehézségekkel összefüggő, azok megoldásához, feloldásához szükséges, addig ismeretlen tartalmak, vágyak és erőforrások napvilágra, a tudatba kerülhetnek, és ily módon kezelhetővé válnak.
A test ellazulásával, a tudati funkciók, a figyelem koncentrálásával az automatikus gondolatok, belső kritikák háttérbe kerülnek, ezáltal lehetővé válik az érzések, valódi belső gondolatok szabad áramlása.
Ezt követően, éber állapotban megbeszélésre, feldolgozásra kerülnek a felszínre került tartalmak, ezzel segítve a problémák megértését és kezelését.